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La relaxation

Relaxation


C'est une méthode thérapeutique qui va viser à établir ou rétablir un équilibre émotionnel en agissant sur l’ensemble de la personne grâce à son action sur le tonus musculaire.


Il existe de nombreuses techniques de relaxation :neuromusculaire, dynamique, psychosomatique, analytique... Chacune pourra être utilisées en fonction de l'indication, de son action, du motif de consultation et de l’âge du patient.


Un traitement par la relaxation est souvent bénéfique à des patients qui ont besoin d’une aide psychologique et pour qui l’approche corporelle est préférable à celle de la parole.


Des séances de relaxation peuvent entrer dans le cadre d’uneÉducation, d’une Rééducation, d’une Thérapie psychomotrice, ou d’une simple recherche de bien être.



Indications de relaxation :


  • instabilité psychomotrice, hyperactivité

  • troubles de l’ecriture

  • troubles des régulations tonico-émotionnelles et relationnelles(tics, bégaiement ...)

  • troubles du schéma corporel, dyspraxie

  • symptômes d’angoisse ou d’anxiété (maux de ventre, palpitations cardiaques, insomnie ...)

  • gestion du stress (difficultés scolaires, examen, surmenage, fatigue psychique...)

  • troubles psychosomatiques

  • mal-être et épreuves douloureuses de la vie (maladie,dépression, divorce, deuil...)

  • recherche de bien-être

 

Cabinet de psychomotricité
Lizy sur Ourcq/Meaux
Nord Seine et Marne
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